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Auf Einladung des Ergotherapeutischen Fortbildungszentrums (DEFZ) in Traunstein fand am 05.12. diesen Jahres erstmalig das Ouchi-Edo-Selbstverteidigungsprogramm statt. Unter Anleitung unserer Trainer Dana Raczynski und Ansgar Winkelmann lernten die Mitarbeiter der Top-Firma für Ergotherapiefortbildungen mit jeder Mange Spaß und optimaler Anleitung sich einfach und effektiv zu verteidigen. Die Veranstaltung war mehr als ein voller Erfolg und wurde nach lauten Zugabe-Rufen mit einer Privatvorführung …

Der Sommer 2010 wird heiß, denn OUCHI hat ein 1a Bauch-Beine-Po-Programm, bei dem sogar Shakira ins schwitzen kommen würde. Es ist uns dank Ansgar gelungen, einen professionellen Personal Trainer zur Unterstützung unserer Trainingsziele zu gewinnen. Philipp Schmidt von der Dresdner Fitnessfirma Peak Elements wird uns die nächsten 10 Wochen jeden Donnerstag mit einem individuell erstellten Trainingsplan fit machen für die nächsten Gürtelprüfungen …

Mit dem eigenem, einem geliehenen oder auch mit dem guten Diamantrad traten wir gegen 11:30 Uhr unsere Jahresabschlussradtour an. Doch bei Wehlen trafen wir auch schon auf die erste Herausforderung: Ein kleiner Anstieg, den alle ohne größere Probleme überwältigten, stellte für Paul auf seinem High-Tech-Fahrrad schon größere Probleme dar. Doch ein echter Ouchi gibt niemals auf und schließlich konnte er …

Was war ich gespannt, fast schon etwas aufgeregt. Hatte mir die Abende in dieser Woche extra freigehalten. Sowas hatte ich mir schon soo lange mal gewünscht. Irgendein Gutmensch hat da mal ganz tief in die Beglückungskiste gegriffen: Eine ganze Woche lang jeden Tag Kumite-Training bei verschiedenen Trainern. Und das Beste daran: es war wirklich für jeden Karateka gedacht, ohne irgendeine …

Am Wochenende, als der fünfte Juni ein Freitag war, sind einige Ouchis mit einigen Otomos und zwei Edos nach Niedamirow (das befindet sich im polnischen Riesengebirge) gefahren , um miteinander ein wunderschönes Trainingslager zu verbringen. Wir erlebten schöne Übungsstunden, angeleitet von Tina, Dana, Thomas, Marco und Heinz. Samstag Vormittag unternahmen wir eine Wanderung mit teilweise sehr interessanten Aufgaben und schönen …

1. Juni, Kindertag. 32 Grad. Die Frisur sitzt. Der Bus ist bereit. Und ab konnte es gehen, auf die Istaf ins Berliner Olympiastation. Zu zehnt durften wir im “gewonnenen” Bus der Torii Karate Freunde mitfahren. Und ich glaub keiner bereute die kostenlose Reise. Einige der neuen Leichtathletik Rekorde konnten wir so hautnah miterleben. Und ganz nebenbei, bekamen wir vor Beginn …

Stößchen Neujahr. Sportlich wie immer starteten wir auch das Jahr 08 mit einem kleinen Neujahrstraining. Diesmal in Radebeul an der so geliebten großen, langen, wohl eisigen und kräfte zehrenden Treppe. “Spaß” ist an ihr immer garantiert =) …

Unglaublich das es uns ermöglicht wurde in der Dresdner Uniklinik einen Leistungstest durchzuführen. Karate ist ja nicht gerade der bekannte Leistungssport schlechthin und im Computer konnte der Chefarzt die Sportart Karate auch vergeblich suchen. Welche Fitness aber unsere Teilnehmer hatten, überraschte alle. Man konnte schon erkennen das tägliches Training eine gute Leistungsgrundlage legt. Es wurde der Herzschlag, der Laktat und …

Bestes Wetter, ein kleiner idyllischer See und drei Hand voll lernwillige Karate-Faszinierte sind jedes Jahr wieder beste Voraussetzung für ein wunderschönes Otomo Trainingslager in Hradek. Eingeladen waren auch wir Ouchis wieder und verstärkten den Otomo Clan gleich mit vier Mitgliedern. Das dass Tschechische Land aber nicht nur zum billig Tanken gut ist, zeigte sich am Freitag auf unserem ersten kleinen …