View Post

Kata Final

Unser erstes Trainingsziel für dieses Jahr haben wir erfolgreich durchklommen. Im letzten Jahr haben wir durch eine große Ouchi Abstimmung 3 Katas ausgewählt die wir intensiv trainieren wollten. Gewählt worden sind die Gojushiho Sho, Gangaku und die Unsu. Allesamt sehr anspruchsvolle Kata. Jeweils einen Monat, also maximal vier Trainingseinheiten hatten wir Zeit für eine Kata. Jetzt haben wir April und …

View Post

Kämpfen mit Tanaka

Dem alljährlichen Ruf folgend, ist eine ungewohnt kleine Delegation Ouchis nach Greven zum Bundeslehrgang gefahren. Aller guten Dinge sind drei und so fuhren Julia, Paul und  Martin  einem spannenden und erlebnisreichen Wochenende entgegen. Viele bekannte Gesichter, interessantes und anstrengendes Training sowie viel Spaß waren garantiert. Wie jedes Jahr konnte der extra eingeladene Gastrainer, Shinji Tanaka Sensei, nicht nur mit den …

View Post

Ouchi-Kids bestehen in Boxdorf

Letztes Wochenende war es wieder soweit: Unser Bundestrainer lud zum ersten diesjährigen SKID-Lehrgang nach Dresden ein. Das lassen wir uns natürlich nicht entgehen! So kämpften sich 19 große und fast so große Ouchis am Samstagnachmittag über die schneebedeckten Straßen nach Boxdorf/DD, wo wir uns in eine der letzten Parklücken gruben. Wieder aufgewärmt und mit viel Elan starteten die Ouchis in …

View Post

Mit Wechselschlübber in Leipzig

Dem Ruf des Leipziger Vereins Musashi folgend, sind Julia, Ricci, Tim, Paul, Martin und André samt Freundin am Wochenende zum Braun-Schwarzgurt-Lehrgang gefahren. Leider hat es kurzfristig Ouchi-Papa Hannes flachgelegt, so dass er zu Hause das Krankenbett hüten musste. Mit den Wechselschlübbern im Gepäck wurde schnell klar: Die Ouchis sind keine Winterschläfer.  Der Lehrgangsauftakt 2013 war, wie in den vergangenen Jahren, wieder …

View Post

Ganz großes Ballett

…um die klassische Technik dieser Kunst zu erlernen, braucht man ein jahrelanges tägliches Training. Das klang für viele Ouchis, deren Mamas, Papas, Freunde und Partner so interessant, dass die Spiegelhalle am ersten Freitag des neuen Jahres reichlich gefüllt war. Es war uns eine große Freude unter der Leitung der Diplombühnentänzerin Johanna Gebauer in diese Kunst eingeführt zu werden. Neben Aufführungen …

View Post

Die Weihnachtsfeier mit der magischen 13

Kurz vor dem angesagten und doch ausgebliebenen Weltuntergang kamen wir zum Abschluss des Jahres zur gemeinsamen Weihnachtsfeier zusammen. Mit zahlreichen Köstlichkeiten von Mutti, schlechten Boxen und einem umfassenden Showprogramm ließen wir es uns auch dieses Jahr so richtig gut gehen. Wir blickten zurück auf das Jahr 2012, aber auch voraus und stimmten uns tatkräftig ein, auf die kommenden Trainingsmottos. Wie …

View Post

Der Fitnessguru und seine Schüler

Ein ganz besonderes weihnachtliches Abschlusstraining haben Hannes und Robert ihrem persönlichen Fitmacher beschert. Einmal die Woche treffen sich die beiden bei Philipp im Fitnessstudio Hilton und trainieren bisher unbekannte Muskelgruppen, üben kategorisch an der Rumpfstabilität und ihrer gesundheitlich nachhaltigen Körperhaltung. Zur Feier des Tages haben beide 2012 ihren 1. Abschluss gemacht und haben nun Anfängerniveau. Ein Herzbrezel gabs dann doch zur Belohnung…anstatt …

View Post

Powertraining in Beelen

Das war mal eine richtig schöne neue Erfahrung mit den Ouchis. Unser Gemeinschaftstraining, welches seinen Start in der Karatewoche im Oktober 2009 fand, hatte gestern am Samstag einen neuen Höhepunkt.  Großes Lob und Herzlichen Dank an die Dresdener, die den weiten Weg und die Arbeit in die Vorbereitung der Trainingseinheiten – allen voran Hannes – nicht gescheut haben, um mit uns zu trainieren. Viele …

View Post

Ouchi hebt Pokalnest in Auerbach aus

Am 13. Oktober fand die 37. Deutsche Nachwuchsmeisterschaft und Deutsche Meisterschaft des S.K.I.D. in Rodewisch im Vogtland statt. Die Wettkämpfe waren vom Ausrichter super organisiert, der Großteil der Kampfrichter wurde ein Wochenende zuvor nochmal intensiv geschult und so boten sich optimale Rahmenbedingungen für die aktiven Wettkämpfer. Ein großer Dank dafür geht an dieser Stelle an das ausrichtende Dojo Takeda in …

View Post

Cooper Test 2.0

Zum letzten Tsunami-Training hieß es wieder „Konditionstest für Groß und Klein“. In 12 Minuten gaben 16 Ouchis auf der 400m-Laufstrecke kräftig Gas und kämpften um jeden Meter. Fast alle, die bereits im Frühjahr am Cooper-Test teilgenommen haben, konnten ihre Leistung halten und oft sogar noch toppen. Diesen Dienstag stellten sich auch einige Cooper-Test-Neulinge dem Lauf gegen die Zeit und konnten …