Rumpf ist bei Ouchi Trumpf. Gichin Funakoshi platzt für unser neues Trainingsmotto aus allen Nähten. Das aktuelle Plakat der Extraklasse könnt ihr zu jedem Training sehen und motiviert euch bis in den kleinsten Muskel. Garantiert!
13. SKIEF Europameisterschaft in Dresden
Hannes, Richard, Julia, Paul und Tim kämpften am 10. und 11. Mai für das Deutsche Nationalteam auf der 13. SKIEF Karate Europameisterschaft in Dresden. Mit der Unterstützung von vielen großen und kleinen Ouchi-Supportern lieferten sich die 5 Ouchi-Trainer spannende Kämpfe auf der heimischen und doch internationalen Bühne.
Der Berg ruft – auf ungewohnten Pfaden
Das Ouchi Europameisterschaftsmotto „Auf dem Weg zum großen Treppchen“ beschrieb auch den Wettkampf, an dem Robert dieses Jahr teilnahm. Von Samstag zu Sonntag lief in Radebeul an der Spitzhaustreppe der 10. Mt. Everest Treppenmarathon. Bei herrlichen Wetter und fantastischer Sicht reihte er sich in ein ungewohntes Feld von Extremmarathonsportlern ein und schaffte in ca. 16 Stunden fantastische 35 Runden.
Kumite-Ouchi-Doppelspitze bei Nagai Cup
Am 12. April trafen sich 16 wettkampfbegeisterte Ouchis, um in Pirna zur Nachwuchsmeisterschaft und zum Nagai Cup 2014 gemeinsam auf Medaillenjagd zu gehen. Wie bereits im Oktober 2013 konnten wir uns auf einen sehr kurzen Anfahrtsweg freuen (Die Kids würden mir aus unerfindlichen Gründen wahrscheinlich wiedersprechen). Für alle, die nicht zu später Stunde noch einen Kuchen backen mussten/wollten/dazu angefleht wurden, …
Bundeslehrgang mit Shinji Tanaka
Frühmorgens am 22. März fuhren 12 Ouchis ins weit entfernte Greven um ein weiteres Wochenende mit schweißtreibendem Training zu verbringen. Mit Sack und Pack traten Julia, Tim, Paul, Martin, Paul, Paul, Peter, Marianne, Emma, Valentin, Jonas und Torben in einem Bus und einem Auto die lange Reise an. Überpünktlich trafen wir vor der Lehrgangshalle ein, so konnten wir noch ein …
2 neue Gelbgurte in der Ouchi-Familie
Am vergangenen Wochenende haben unsere Bonsai-Kämpfer Marc-Antonio und Niklas beim SKID-Lehrgang in Boxdorf jeweils ihre Prüfung zum gelben Gürtel abgelegt. Beide haben das Programm bravourös gemeistert und sind mit einem A ausgezeichnet worden. Herzlichen Glückwunsch und weiter so!
ZUMBA! mit Annett Baldauf
Mit vielen lateinamerikanischen Rhythmen und Hüfteinsatz sind wir und unsere mitgebrachten, zugegebenermaßen eher weiblichen, Familienmitglieder und Freunde beim ZUMBA! im Dojo mal auf eine andere Art ins Schwitzen gekommen. Vielen Dank noch einmal für das großartige Fitness-Tanz-“ZUMBAAAA”-Training mit jeder Menge Spaßfaktor an Annett Baldauf!
5 Ouchis beim Kampfrichter-Lehrgang in Auerbach
Am Wochenende folgten fünf Ouchis der Einladung unseres Bundestrainers Akio Nagai Shihan zum Kampfrichter-Lehrgang nach Auerbach, der in Vorbereitung auf den anstehenden Nagai Cup in Pirna und auf die Europameisterschaft in Dresden sehr gut besucht wurde. Hochmotiviert stiegen die Ouchis Hannes, Julia, Martin Paul und Tim in den Ring, um den Kampfrichtern bestmögliche Kämpfe zu liefern, ihre eigenen Trainingsergebnisse zu …
Lehrgangsauftakt in Leipzig
Als das Thermometer am 25. Januar in die Minusgrade hinabstieg, am Samstagmorgen immerhin -10°, machten sich drei Karateka, unterstützt durch die Vorstandsfamilie auf den Weg zu Paul. Ein Lehrgang stand vor der Tür. Doch bevor es nach Leipzig, zur traditionellen Eröffnung des Lehrgangsjahres in Form des Braun-Schwarz-Lehrganges ging, sollten sich die Kämpfer erst einmal ordentlich stärken. Chefkoch Paul sorgte für …
Neujahrs-Treppen-Training
Traditionell treffen sich die Ouchis am 01.01. zum ersten Anschwitzen und begrüßen damit das neue Jahr. Dieses Jahr verschlug es uns mal wieder an die Spitzhaustreppe nach Radebeul. Das sind 397 Stufen, die wir dreimal aufwärts (“hochzu”) und dreimal abwärts (“runterzu”) bewältigt haben. Die Spaziergänger staunten nicht schlecht, als sie uns mit Karatetechniken und Intervalltraining die Treppen besteigend gesehen haben. …