Wir trainieren Shotokan-Karate. Unser Dachverband ist der S.K.I.D. unter der Leitung von Bundestrainer Shihan Akio Nagai. Er ist das ganze Jahr in Deutschland unterwegs und gibt Lehrgänge in den verschiedenen Dojos. Dort hat jeder die Möglichkeit, die Gürtelprüfungen von weiß bis schwarz abzulegen. Meisterschaften finden auf nationaler wie auch internationaler Ebene statt. Unser Dojo hat mehrere deutsche Meister und Nachwuchsmeister hervorgebracht. Auch mit der deutschen Nationalmannschaft waren unsere Karatekas erfolgreich unterwegs. 

Karate ist für jedermann. Kinder, wie auch ältere Menschen können Karate üben. Es geht darum, ein Gefühl für seinen Körper zu bekommen, seine Beweglichkeit zu verbessern, ihn zu kräftigen. Es geht um Gleichgewicht- körperlich wie geistig, manchmal bis an seine Grenzen gehen- und auch weiter. Disziplin, Höflichkeit, Respekt, aber auch Teamgeist, Mut und Ehrgeiz werden geübt und gelehrt.

Kihon-Grundschule, Kata-Stilisierte Bewegungsabläufe und Kumite-Kampf sind die Grundsäulen unseres Trainings. Abgerundet wird unser Üben durch Sandsack- und Pratzentraining, Hebel und Würfe, Qi Gong und Entspannungsübungen.