Parallel zu unserem 10-wöchigen Athletiktraining richtete sich unser Karate-Trainingsschwerpunkt auf Kata und Kata-Bunkai. In diesem Zusammenhang entwickelten einzelne Karateka Lehrdokumente, die wir euch hier zur Verfügung stellen. Viel Spaß beim Üben.


1  Kata Heian Shodan, Bestandteil der Gelbgurtprüfung
Dokument von und mit Roberto, Andreas und Ansgar >>

2 Kata Heian Nidan, Bestandteil der Orangegurtprüfung
Dokument von und mit André und Julia >> 

3      Kata Heian Sandan, Bestandteil der Grüngurtprüfung
Dokument von und mit Ralf und Robert >>

4      Kata Heian Yondan, Bestandteil der Violettgurtprüfung
        Dokument von und mit Andreas und Paul >> 

5 Kata Heian Godan, Bestandteil der Violettgurtprüfung
Copyright © 2004 Ouchi Karate Dresden - Login - Admin